肠道是人体最大的消化器官，主要负责吸收营养、排出人体代谢废物与*素。
肠道生态的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。诺贝尔医学奖获得者、俄罗斯微生物学与免疫学家梅契尼可夫，在其著作《延年益寿》中就明确提过，肠道健康就是也世界上最好的长寿秘诀。
今天是第十八个世界肠道健康日，让我们来一起聊聊关于肠道健康的那些事儿。
当今社会，快节奏的生活方式和不良生活习惯，让越来越多的人患上肠道疾病。
同时，肠道癌症也呈现高发趋势，且日渐年轻化。
因此，重视肠道健康，科学了解肠道相关知识，就是对自己的身体健康负责。
肠道疾病有什么
肠道疾病一般分为功能性和器质性。
功能性：如肠易激综合征、功能性消化不良、习惯性便秘、老年人便秘等；
器质性：包括炎症性肠病、克罗恩病、溃疡性结肠炎、息肉性病变，结肠、直肠、小肠占位等疾病。
重视肠镜体检
面对纷繁复杂的肠道疾病，进行常规肠镜体检及早发现显得尤为重要。
日常生活中如果出现腹痛、腹泻、便秘、便血等症状，一定不要自行吃点消炎药、止泻药便万事大吉，医院做肠镜检查，排除功能性肠病，以免贻误病情后悔莫及。
如果得了肠道疾病，可以选择肠镜下微创切除息肉，结合中医辨证治疗，通过中药健脾、利湿、温补脾肾之法，达到治疗肠道疾病的目的。
如何保护肠道健康
01
要注意饮食健康
避免暴饮暴食及过饱过饥；保持合理的饮食结构，饮食不宜过于精细；少食辛辣刺激性食物。
02
戒烟限酒，保持规律作息和良好心态
03
重视健康体检
有肠道肿瘤家族史的患者应定期进行胃肠镜检查。
原标题：《世界肠道健康日
健康长寿，从“肠”计议》