息肉是近几年在人的身体中经常被人检查出来的另一个疾病，而且肠道中的息肉一旦出现癌变对人的身体健康有很大的影响不利于人的身体健康，肠道又是人身上最长的器官，就是因为这一点，息肉的隐藏性比较的好，不容易被人发现爱你，本来我们的肠道非常的光滑，为什么会长出息肉呢？
遗传因素，首先要提一下的就是遗传的因素，其实在临床上有部分的患者患病是因为有家族史，直系亲属中有人曾经就患上过肠癌的，这样的人也会有非常大的概率在自己的肠道部位长出息肉，还有的患者家属中就有人曾经就是腺瘤性息肉的，自然自己的家人要比其他的人长出息肉的概率要高的高。
饮食，其实提到肠道健康问题，一定是离不开饮食的，确实现在的饮食结构相对于以前，有了很大的改变。现在人的饮食比较丰富，而且吃得也比较的杂，这里的杂指的不是营养元素吃的杂，而是垃圾食品吃得杂。确实比起家中的饭菜，人们更喜欢的是大街上的各种美食，譬如炸鸡、烤串、麻辣烫等等，这些食物都违反了健康的饮食准则，常吃这些东西，对我们的消化功能造成很大的影响，不利于我们正常的肠道的消化，同时还会产生很大的刺激，就会非常容易形成息肉。
肠道疾病的影响，有的人肠道中长出息肉的原因就是自己的肠道，曾经做过一些手术，这些手术导致自己肠道组织受到反复的刺激，导致异常的增生，慢慢的息肉就会产生。所以肠道有疾病，曾经做过手术的人，要注意养护自己的肠道，避免疾病更加的严重，对健康不利。
有很多年的抽烟史或者爱喝酒。这样的人，肠道中长出息肉的概率也非常大，因为烟和酒都是属于对人的身体危害非常大的物质。而且这两种物质还属于致癌物，经常接触，对人身体都有大的危害，包括肠道。所以在外界因素不断的刺激之下，人的肠道也会长出息肉，危害人的身体健康。
怎么能避免肠息肉恶化？
要想自己的肠道健康，不受息肉的干扰，首先我们要保持一个健康的生活习惯，不抽烟，不喝酒。抽烟，喝酒还是男性比较的多，有的人需要工作的应酬，不喝不好，有的人觉得人家给的烟不抽不尊重人，总是有这些羁绊在，所以没有办法让人彻底的戒掉这些不好的习惯。所以说想要自己身体健康，就要下定一个决心，不动摇，不放弃。
药物的治疗，有一种药物可以预防肠道息肉的发生，有的女性肠道息肉的发生是因为自己的家族中亲属的遗传基因出现变异，这样的人可以在前期的时候服用阿司匹林进行干扰，这样可以帮助预防患上肠道息肉。但是有的女性没有这种情况存在，就算是服用也不会降低患病风险，吃了也白吃。而且阿司匹林不是想吃就吃的药，要在医生的指导下用药，避免给自己的身体造成不必要的危害，使自己的身体健康受到影响。
有人研究发现，补充钙质可以预防肠道息肉的发生，正是因为每天肠道对钙质的吸收，让自己的肠道健康更受益，想要让自己的身体吸收钙质的能力变得更强，可以没事的时候适量的晒晒太阳，补充维生素D的同时，又能对钙质进行更好地吸收。有很多的水果和蔬菜中就含有这些物质，而且常吃含有丰富纤维素的食物，对人的肠道健康有益，帮助人更好地进行食物的消化和吸收。
最后就是注意坚持运动，每天可以适量地做一些提肛运动，或者是跑步半小时，这样都可以有助于保护人的肛部。注意劳逸结合，注意自己的情绪的调节，保持健康的积极的心态，提高自己的免疫力，尽量少碰那些会让自己身体内分泌紊乱食物，保健品之类的东西。