珍是一个双十年华的富家女，自幼受尽万般呵护，但她却有一颗野性不羁的心。暑假期间，父母安排珍前往美国两月深造英文，珍却想趁此机会计划一个属于自己的假期，珍暗地里将机票送给好友，自己却前往男友处准备与其过甜蜜的二人世界，岂料发现男友正与另一女子*混，珍一气之下独自前往离岛，开始自我放逐的生活……
2.保持静止姿势15秒~25秒，慢慢将身体向上回到原位。
阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥；目盲不可以视，耳闭不可以听，溃溃乎若坏都，汨汨乎不可止。