近些年来，结肠炎发病率直线上升，溃疡性结肠炎的恶变率也逐年攀升，自从日本前首相安倍晋三因为溃疡性结肠炎而辞职新闻被发布，电影《黑豹》男主查德维克博斯曼，因罹患结肠炎恶变过世消息被公开，5月19日被定为世界炎症性肠病日，结肠炎已引起全球医学界重视。
溃疡性结肠炎与克罗恩病统称炎症性肠病，其病因不明确，医生只能对症下药，缓解症状。不健康的心理情绪、不健康的饮食结构、不健康的生活方式都会导致该病加重或复发，病情迁移不断，常年靠西药或中药维持控制，定期做肠镜，预知肠息肉或恶变。病人长常处于焦虑、恐惧、压力、抑郁、怀疑的心理状态，腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣、大便不成形、次数多、胃口差、消瘦、乏力、失眠，严重影响病人的生活质量。
结肠炎真的需要终身服药吗?通过我妈十多年的结肠炎全面康复的经验与教训告诉我们：只要我们学会自救，满足三个前提，你的结肠炎也可以自愈。
前提一：肠道菌群恢复健康平衡
每个医生的认知不一样，学识不一样，治疗的手段和