对于一些年轻人来说，可能每天面对的工作就是坐在电脑旁一坐就是一整天，其实久坐的时间过长，除了会影响身体的筋骨之外，还会增加患癌的风险，其实这并不是怂人所为，大家是否知道身体中抵抗病菌最强大的是什么？是我们的免疫细胞，免疫细胞是随着我们的活动量的增加而提高的，如果久坐不动，活动量减少了，免疫细胞也就自然的缺乏，病毒病菌就会趁机入侵身体，其中久坐可能会诱发这三种癌症。
久坐不动易患癌？这3种癌症的发生，或许和久坐分有关
1、结肠癌
对于那些喜欢养生的人来说，在吃饱饭之后总喜欢站一站或者走动一下，这样可以帮助食物消化。如果长期保持着坐姿，肠道的蠕动就会变得缓慢，代谢的废物也不容易快速的排出体外，而且代谢废物中含有一些致癌物质，如果长期积累在肠道中，就会腐蚀肠壁的内膜，降低肠道的免疫功能，从而增加患结肠癌的风险。
2、乳腺癌
对于一些年轻人来说，工作的时候就做没有时间运动，这样身体能量的代谢也会受到影响，从而使内分泌系统出现紊乱，雌激素水平升高，也是诱发乳腺癌的潜在因素。
3.宫颈癌
对于女性来说，如果长期久坐可能会长期坚持让盆腔充血附件和宫颈的血液循环不通畅，在一定程度上就会增加患宫颈炎，宫颈息肉或者宫颈糜烂等妇科疾病的风险，如果不能够及时的治疗，很可能就会发展成宫颈癌。
久坐除了增加患癌的风险之外，还会对颈椎腰椎的影响非常的大，时间长了，很可能会出现腰肌劳损的情况，对于久坐的危害我们应该如何缓解呢？
如何缓解久坐的危害？
1.正确的坐姿
对于久坐的人来说，坐姿是非常重要的，一定要坐直，不要弯腰或者弓背，除了正确的坐姿之外还要伸展一下自己的腿部，改变腿部的姿势，隔一段时间之后，就起来走一走或者站一站。
2.颈部运动
对酒色的人可以有意识的进行颈部运动，首先要站直两手自然垂下梁娇与肩同宽头缓缓抬起仰望上方这种姿势可以保持15秒左右，也可以转动一下自己的头部，每天坚持几分钟，可以预防腰椎疾病的出现。
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