#癌症的真相#
人体的运转遵循着一定的规则，万事万物都不会突然出现质变，很多事情可能刚开始就是一个不起眼的存在，比如说肠癌。大部分的肠癌在早期只是一个小小的息肉，通过简单的手术就可以切除，但是没有被发现，小息肉慢慢长大变成大息肉，再到最后进一步变成癌症。这个过程漫长而缓慢，可能长达十年，所以这十年里，在发现息肉的时候，如果能采取一定的措施，就能够阻止大肠癌变。仔细研究肠癌患者其实可以发现这不再是老年人专属病，很多人年纪轻轻就患上了严重的肠道疾病，如果你是下面这几类人就要注意了。
易患肠癌的三类人，这里面有你吗？
1、家族肠癌史
家族中有患过肠癌的人比普通家庭患上肠癌的几率更高。这是因为细胞基因会遗传，患者更容易遗传到肠癌细胞。当肠癌细胞被一些因素刺激后，就容易导致肠癌。家族有肠癌史的患者检查出有肠道息肉后，一定要定时复查，防止最后癌变。
2、之前得过肠道息肉
患者有肠道息肉病史，及时当时已经将息肉切除，也是有一定的几率复发。大部分肠癌都和肠道息肉有密切的联系。所以，即使息肉已经完全切除，患者要时刻保持警惕，千万不能掉以轻心。息肉发展成癌症的时间要很多年，在此期间内患者都要保证自己的息肉不复发。
3、上了年纪的人
对大量肠癌患者数据进行研究后发现，肥胖和年龄跟患肠癌的几率成正比，越是肥胖的老年人越人容易患肠癌，其中男性患者远远高于女性患者。所以，六十岁以后的老年人应该控制饮食，不要胃口太好吃的太多，少吃油腻脂肪高的食物。
发现息肉不要怕，预防肠癌，从这3方面入手
1、建立良好的饮食习惯
饮食习惯是个老生常谈的话题，有句话叫病从口入不是没有道理，我们吃的每一口食物都会从口腔进入胃部进入食道，饮食上越放肆，肠道就越受罪。预防肠癌，首先就要从每日的三餐开始，合理安排摄入量。饭后喝些水，这杯水可以是白开水，可以是中草泡的水，也可以是大麦茶，重要的是饭后喝些水，可以冲刷肠道，给肠道一个动力，把油腻的食物缓冲一下，减少在肠道里停留的时间。水还可以增加身体的排尿，及时把体内的*素排出去，对健康来说也是很好的。
2、保持一定的运动量
运动可以让身体健康，可以减肥，可以让精神更有活动。虽然运动不能治愈息肉，但是确能降低患大肠癌的风险。每周保持一定的运动量，结合自身的情况，进行一些慢跑、有氧运动、游泳等等，都可以达到锻炼的效果。
3、定期检查预防复发
这一点是很关键的，对于目前没有症状的患者来说，通过检查可以明确身体情况，做到及时预防。对于大肠息肉患者，定期对息肉进行检测更为重要。息肉发展成癌症是需要一个过程，如果你从来不去