苦瓜瘦身巧搭配越吃越瘦
苦瓜瘦身巧搭配
一、苦瓜和荷叶一起食用，很适合想增进排*功能，有小肚子的姐妹食用哦，特别有便秘朋友很适合的。因为荷叶有瘦身瘦脸促进排*的功效。每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，对减肥更有帮助。
二、苦瓜+低脂牛奶，有饱足感，可以拿来当代餐，准备和朋友吃大餐前，喝1杯就不必担心吃得过多哦，味道比起单一苦瓜水要好喝很多哦!
三、用苦瓜和绿茶一起食用，它除了有瘦身排*，还有很好的抗辐射作用，所以对于长期坐在电脑前的MM，这种组合无疑是最合适的啊，特别有小肚腩的人。每天喝两杯绿茶，不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射(偶就每天杯绿茶，HOHO，现在很少会因为对着电脑过长，而冒痘痘，皮肤暗*)
寄语：苦瓜可是个好东西。苦瓜能除邪热，解劳乏，清心明目，夏季食用，清凉消暑，而且还能快速排*素避免体内*性，有美容疗效。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2