导语：放屁是正常的生理现象，但经常在公共场所放屁，难免有些尴尬，如果经常放屁，那就太不可思议了，不管你是人还是动物，我们每天都要吃很多东西，在胃里消化代谢，这些食物也会产生一定的气体，这些气体也会以放屁的形式排出体外。
虽然放屁不优雅，但这是正常的生理现象，进食后，消化道正常菌群可产生大量气体，气体随肠道蠕动而下行，最后由肛门排出。
正常情况下，每个人每天都会放一定量的屁，虽然很多人认为放屁是一件很害羞的事情，但是放屁也能从侧面反映一个人的健康状况，放屁太多、太少或太臭都是不正常的，我们需要保持警惕。
有人说，如果你放屁太频繁，很可能是肝脏异常，这样对吗？我们来听听医生是怎么说的。
放屁是积聚在胃肠道的气体从肛门排出的生理反应，屁由两种气体组成，一种是肠道内细菌分解和真菌发酵产生的气体，另一种是吃饭喝水时吞咽的空气，还有一部分气体是胃肠粘膜血液循环释放出来的，屁的主要化学成分是氮气、氢气、二氧化碳、氧气、甲烷、硫化氢等，根据个人的饮食，身体释放的气体成分也不同。
经常“放屁”，是肝不好吗？
经常放屁不一定说明肝脏有问题，疲惫是胃肠蠕动的正常反应，如果吃辛辣、刺激性、油腻、不易消化的食物，可能会引起肠道蠕动，增加放屁次数，这不是肝脏的问题。
如果肝脏出现问题，患者会伴有食欲不振、消化不良、右上腹疼痛等症状，如果肝脏有肿瘤增生，会有右上腹隐隐作痛，通过彩超检查，可以明确肝脏是否伴有严重问题。
单纯以经常放屁的现象来说肝脏有问题是不客观也不正确的，经常放屁的患者可以完善肠镜，看看是否有肠息肉、肠道溃疡或肠道肿瘤病变。
医生：放屁多或与8个原因有关
1、咀嚼太快
通常情况下，如果人在吃饭时咀嚼速度过快，会导致大量空气和唾液的快速摄入，所以严重时会有一半左右的空气储存在胃里，把大量的空气吞进肠道，会产生大量的气体，气体到一定程度就会排出体外，所以会放屁。
2、激素分泌的变化
对于更年期女性，以及激素分泌不平衡的女性，胃肠动力下降导致的过度排气，通常可以通过多运动得到有效缓解。
3、便秘
粪便在肠内无法移动，这时候他们会觉得自己排气太频繁了，因为粪便是由细菌组成的，细菌在体内系统堆积时间长了，发酵后废气太多，有的人排气比别人少，但会更敏捷，容易腹胀。
4、消化不良
如果人们吃太多或太多油腻的食物，经常大鱼大肉会导致经常放屁和持续打嗝，如果发现屁味呈酸性，说明消化不良，这时候可以多吃一些健胃的食物，比如山楂或者乳酸菌等等。
5、吃容易产气的食物
如果饮食中吃了容易产气的食物，也会导致放屁频繁，比如土豆、面食、红薯等，这些食物容易在肠腔内积气，这时候就需要减少淀粉类食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
6、菌群失衡
细菌可以更好的发酵食物，让身体充分吸收营养，在这个过程中，由于结肠太长，一些结肠细菌进入小肠，所以在食物被消化之前，它们会与细菌接触产生气体，尤其是肠胃炎患者的肠道菌群组成发生变化，出现失衡时，会出现过度排气。
7、细菌感染
如果肠道细菌感染肠道，粘膜壁上的细菌毒素被破坏，人在放屁、排便时会有一股臭味，很容易伴有腹痛、腹泻，甚至发热，这个时候，要停止进食，就要把大便排空。
8、恶瘤
如果有恶性肿瘤，会出现长期放屁的情况，这个时候就要注意了，很可能意味着健康异常的问题，癌细胞入侵，脱落出血，细菌分解发酵，放屁会有腥味，后果很严重。
经常放屁怎么调理
合理的饮食
1、避免吃太多产生气体的食物
有时候放屁太多是因为吃了红薯、土豆、豆类、萝卜等产气的食物，导致肠内气体过多，所以要尽量减少这类食物的摄入，减少肠内气体，避免频繁放屁。
2、避免狼吞虎咽
有些人吃饭时总是狼吞虎咽，会造成大量气体随食物吞入肠道，使肠道内气体增多，导致放屁频繁，所以你要注意吃饭要慢，不要吃太快，吃饭的时候不要说话。
坚持锻炼
吃完饭，可以散散步等，适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，肠胃功能好的时候，放屁的次数会大大减少。
注意保暖
气温下降时，保暖防寒措施不当，导致寒气进入体内，还可能加速肠胃蠕动，出现放屁症状，所以，气温下降时，要及时添衣保暖，必要时用温水袋热敷腹部，可以缓解经常放屁的症状。
