北京青春痘治疗好医院 http://m.39.net/pf/a_8736666.html近几年含糖茶饮非常受年轻人追捧，可以说火得一塌糊涂。
与此同时，有关糖或含糖饮料对健康影响的研究也热起来了。
这不，研究人员近期又发现了青春期含糖饮料摄入量与结直肠腺瘤发病风险的关联，所以我们又双叒叕来提醒大家控糖啦！
近日，来自首尔大学和哈佛大学的研究人员发现，13-18岁时糖或含糖饮料摄入越多，成年后患结直肠腺瘤的风险越高。
具体来说，每天果糖能量占比每增加5%（约合35g果糖），患结直肠腺瘤风险升高17%。
好消息是，如果每天用2份（g）水果代替2份（ml）含糖饮料可使近端结肠和直肠腺瘤的发病风险分别降低25%和39%，用2份乳制品（ml牛奶、ml酸奶或60ml芝士）代替2份含糖饮料可使直肠腺瘤的发病风险降低47%。
需要注意的是，用果汁代替含糖饮料可没有这种效果。
相关研究成果发表在著名期刊Gastroenterology上[1]。
论文首页截图
在许多高收入国家，结直肠癌呈年轻化趋势，这可能与人们饮食、生活习惯的变化有关[2]。年，美国青少年的含糖饮料摄入量较31年前增加了1倍多[3]；发展中国家的情况也不容乐观，-年，中低收入国家54%的青少年每天至少喝1次碳酸饮料[4]。
既往研究
