导语：现如今大家越来越重视健康了，所医院做体检，但是在体检的过程当中，查出有肠息肉问题的人群却是越来越多了。
有相关数据显示在40岁以上的人群里长息肉的总体发生率能够达到46%左右，而有将近90%的肠癌都是由长息肉演变而来的，所以许多人查出肠息肉以后会很害怕，害怕会发展为肠癌。
01肠息肉是如何癌变的？
有专家指出并不是所有肠息肉都会出现癌变问题，在临床医学当中，我们可以把肠息肉划分为两类，一种是腺瘤性肠息肉，另一种则是非肿瘤性肠息肉。
顾名思义，非肿瘤性的肠息肉一般不会出现癌变的问题，而腺瘤性肠息肉也是公认的肠癌典型症状。
一般根据病情的状况可以分为三类，分别是绒毛状腺瘤管状、绒毛状腺瘤、腺瘤管状，一般情况下，肠息肉演变为肠癌，大概是需要5~10年左右的时间，具体演变的时间也要根据患者的自身情况而定。
02为什么肠道容易长“息肉”？
家族性基因遗传
在临床上有许多肠息肉，是由家族遗传所导致的，如果你的父亲或者是母亲有某种严重的肠息肉问题，那么你很大概率也会出现这样的情况。
后天形成的肠息肉疾病，很大情况下都是遗传导致的，这和基因遗传有着非常大的关系。
饮食不合理
现如今随着社会的不断发展，饮食也变得多种多样了，由于饮食结构发生了改变，许多人平时会爱吃一些高脂肪，高盐分，高糖分，辛辣刺激的食物。
长期饮食不合理就会容易损伤到肠道，也会容易导致肠息肉出现。
肠道疾病
如果肠道出现的息肉也与肠道疾病的不断刺激有着一定的关系。
有相关研究表明，若是患者曾经患有一些严重的肠道疾病，那么后期出现肠息肉的概率就会变大，这与肠粘膜受到剧烈刺激后，产生增生、坏死等问题有关。
病毒感染
比如大肠杆菌、轮状病毒等病毒感染都会容易导致肠道出现慢性炎症，肠道长期受到炎症的刺激就会导致肠道黏膜出现异常组织增生，这也就是肠息肉问题。
03肠内若出现息肉，身体会有什么症状？
排便异常
如果肠道当中出现的息肉最常见的症状，那就是会出现排便异常，而在排便异常当中最常见的问题就是便秘现象。
如果你长期出现便秘问题或者是大便便细有着腹泻等方面的情况，一定要小心，医院看看是否是有肠息肉的现象出现。
贫血、消瘦
若是肠息肉数量比较多或者是病情发展到一些严重的阶段时，就会出现一些全身性症状，具体表现为消瘦或者是贫血问题。
腹痛、腹胀
肠道当中长出息肉时，许多人都会伴随着腹痛腹胀等方面的症状，如果你出现了莫名其妙的便秘，并且伴随着腹痛腹胀，医院看看是否是肠道当中出现了肠息肉。
大便带血
大便带血时肠道出现息肉非常明显的一种症状，但是大家要要学会和痔疮进行区分。
大便带血的情况主要是血附于大便表面并不是掺杂在大便当中，有的时候在排便时，也会有蒂状肠息肉排出肛门之外。
04肠道息肉最“喜欢”这8类人，要留意
在我们的日常生活当中，哪一些人是肠息肉的高危人群呢？主要包含以下这8类人，希望大家平时多加注意，定期去做肠镜检查：
40岁以上的人群
生活不规律者
长期抽烟喝酒者
肥胖者
有肿瘤家族使者
长期便秘或者是腹泻者
经常摄入肉类以及油炸食物者
有慢性结肠炎等肠道问题者
05预防肠道息肉，建议做好2件事
适当运动
适当运动可以加速全身的血液循环，有助于提高免疫力和抵抗力。
并且在运动的过程当中还可以促进肠胃蠕动，这对预防肠道问题特别是肠息肉等方面都有着一定的效果。
调节饮食
在我们的日常生活里，对于那些容易长长心道的朋友们来说，在日常生活当中一定要注意饮食的摄入，减少胆固醇，油脂以及盐分等食物的摄入量，因为这一些食物的消化需要一定的时间，会容易滞留在肠道中，也会容易带来肠道刺激。
如果想要减少长肠道息肉的可能性，就要适当多吃新鲜水果和蔬菜，如此一来既可以提供营养物质，帮助身体增强抵抗力，有助于抵抗肠道问题。
另外则能够补充膳食纤维，增强肠胃蠕动，帮助清洗肠道，减少有害物质堆积在肠道上面。
结语：虽然肠道息肉不是严重的疾病，但是在临床上也要秉承着早发现早治疗的原则，否则肠道息肉持续发展也有可能会演变为大问题，希望大家都能够注意，千万不要忽视不管。
#夏方养生指南#
