肠道有息肉,2件事尽量少做,2种食物最好 [复制链接]

95%以上的肠癌都是经由肠道息肉导致的癌变所致，而肠道息肉早期症状又并不明显，极易被人们忽视。如果发现自己的肠道内确有息肉，在接受治疗的基础上还有不少注意事项：2件事少做、2种食物最好忌口，否则会容易刺激到息肉、使息肉症状更严重。

1少做：憋大便

但是对于肠道有息肉的人群来说，憋大便是“万万不可”的！有了便意应该要立即去上厕所而不是拖着，因为大便在肠道里滞留时间过久会导致粪便中的毒素刺激到息肉；而且长时间憋大便会导致大便板结、变硬，就会对肠道息肉进行二次刮擦、刺激，反倒可能会使息肉“长大”，所以尽量不要憋便意！

2少做：对息肉置之不理

这是肠道息肉人群最要不得的一件事，很多肠道息肉初期并无明显症状，医院体检已经检查出来自己肠道有息肉也依然无动于衷，由于肠道中一直会有食物或是粪便的堆积，所以息肉恶变的几率比较大。肠道息肉一开始的症状很不明显，甚至无症状，但是时间一久，很可能就会出现大便不规律、便血、大便带脓液等现象。

1少吃：高纤维食物

相信大家都知道要多摄入高纤维的食物，不仅可以帮助促进肠胃蠕动，还能缓解便秘的现象。但是对于肠道有息肉的人群来说，高纤维的食物要尽量少吃！由于膳食粗纤维非常难于肠道消化，而且大部分粗纤维食物质地较硬，在进入肠道后都会对肠道息肉产生一定的刺激作用，不利于息肉的恢复，还有可能会刺激息肉“长大”。

2少吃：高脂肪、多油食物

这类食物要少吃就非常容易理解了，首先高脂肪的食物不易消化，会加重肠道的负担，而且会对肠壁产生一定的刺激作用，同时刺激息肉。此外，富含油脂的食物多有着滑肠的作用，吃进人体后会容易发生腹泻的状况，导致肠道息肉的症状加重等等，所以肠道有息肉的人群，高脂肪、多油以及煎炸的食物都要尽量少吃。

当检查出自己有肠道息肉的时候，建议大家及时接受医学治疗、干预，自己不要想当然的觉得没事就不管它，同时还要注意以上其他事项，少做2件事、少吃2种食物，可以帮助我们有效预防肠癌。